Jeg leser bloggen din

Hadde du sett noen sekunder av videoen min, hadde eg vært evig takknemlig.

(men ingen press)   ;)

Du må uansett ha en GOD JUL !!  

JEG LESER BLOGGEN DIN

Men ser du bittelitt på filmen min, blir eg glad :D

 

Men håper du får en fin helg uansett :)

Jeg leser bloggen din

Hadde vært knall om du såg videoen min også ;D

Gleder du deg til Jul?

Jeg vil lese bloggen din :)

Men det hadde vært konge om du ville se litt på videoen min også ...

 

JEG VIL LESE BLOGGEN DIN

 

Men det hadde vært konge om du gadd å se litt på videoen min også ;)

 

 

 

Ka synes du?

EG LESER BLOGGEN DIN - DERSOM DU SER FILMEN MIN :D

Eg leser bloggen din - om du vil se filmen min

SLIK KAN DU VINNE 100 kr i FLAX-LODD. (3 personer får 100 kr i FLAX-LODD hver)

1.Gå inn på "starmine.blogg.no" og se "Dagens Video" 5 forskjellige dager innen julaften.

2.Legg igjen en kommentar - slik at eg kan se at du har vært her.

3.På JULAFTEN går du inn på siden (starmine.blogg.no) og skriver "Eg er med" som kommentar.

 

Desember 07


SLIK KAN DU VINNE 100 kr i FLAX-LODD. (3 personer får 100 kr i FLAX-LODD hver)

1.Gå inn på "starmine.blogg.no" og se "Dagens Video" 5 forskjellige dager innen julaften.

2.Legg igjen en kommentar - slik at eg kan se at du har vært her.

3.På JULAFTEN går du inn på siden (starmine.blogg.no) og skriver "Eg er med" som kommentar.

Desember 06

 

SLIK KAN DU VINNE 100 kr i FLAX-LODD. (3 personer får 100 kr i FLAX-LODD hver)

1.Gå inn på "starmine.blogg.no" og se "Dagens Video" 5 forskjellige dager innen julaften.

2.Legg igjen en kommentar - slik at eg kan se at du har vært her.

3.På JULAFTEN går du inn på siden (starmine.blogg.no) og skriver "Eg er med" som kommentar.

Desember 05

SLIK KAN DU VINNE ET GAVEKORT på kr 100. (Deler ut 3 stk - og de er i en valgfri butikk)

1.Gå inn på "starmine.blogg.no" og se "Dagens Video" 5 forskjellige dager innen julaften.

2.Legg igjen en kommentar - slik at eg kan se at du har vært her.

3.På JULAFTEN går du inn på siden (starmine.blogg.no) og skriver "Eg er med" som kommentar.

Desember 04

 

Desember 03

Dette er episode 3 av julekalenderen min der du kan lære kordan du maler bilder med spray.

Håper du liker videoen min...

Desember 02

 

Dette er en Julekalender!

Likte du den? Følg gjerne med imorgen også :P

Desember 01

DETTE  ER  EN  JULEKALENDER!

 

LIKTE  DU  DEN?

 

ET GØYALT SPARETIPS :)

Kom her om dagen over en ide om hvordan gjøre sparing litt enklere. Skal selv begynne med dette fra nyttår 2012.

For hver 1000-lapp jeg setter inn på en sparekonto, setter jeg av 100 kr på en annen konto, som jeg skal bruke til å kjøpe julepresang til meg selv. Det vil si at for for hver 10 000 kr du sparer kan du med god samvittighet bruke 1000 på deg selv  til jul.

Når noen spør deg om hvordan du kan sløse bort så mye penger på deg selv til jul, kan du svare, det er fordi jeg har spart 40 000 kr dette året. En vinn - vinn situasjon. Og du hadde neppe spart så mye penger visst du ikke hadde hatt denne motivasjonsfaktoren.

Hva synes du? 

5 MOTIVASJONS-TIPS (9/20)

"100 WAYS TO MOTIVATE YOURSELF" - av STEVE CHANDLER

41.   BE A FINNISHER

Vet du hvor tretthet kommer fra? Det kommer ikke ifra at du jobber for hardt. All forskning viser at trettheten kommer fra at du ikke avslutter dine arbeidsoppgaver. William James sa: "Ingenting er så trøttende som å henge over en uferdig oppgave." Jeg hadde et motivasjonsseminar for litt siden. I en av pausene kom en mann bort til meg og sa: "Jeg klarer aldri å avslutte noe. Jeg er alltid over på noe nytt før jeg får avsluttet den forrige oppgaven."

Jeg fikk han til å kjøpe seg en notisblokk. Og øverst på siden skrev han: Oppgaver jeg har avsluttet! Hver eneste dag skrev han ned små oppgaver og gjøremål som var avsluttet. Før: dersom han holdt på å feie trappen og telefonen ringte, så lot han slike små arbeidsoppgaver ligge uferdig for å ta telefonen. Men nå feier han trappen ferdig for å kunne skrive ned slike små oppgaver i boken sin. Motiver deg selv gjennom å avslutte ting.

 

42.   INVENT GAMES

Så hva enn det er du skal utføre. Om det er et digert prosjekt på jobben eller en storrengjøring hjemme, gjør det om til et spill eller en lek. Dette vil alltid gi deg et mye høyere nivå av energi og motivasjon.

 

43.   INTERACT

Det er en stor forskjell på aktiv og passiv avslapping. Aktiv avslapping fornyer og gjenoppretter tankene/sinnet. Det gjør deg fleksibelt og klar for tenkning. Store tenkere har kjent til denne hemmeligheten i lange tider. Winston Churchill for eksempel brukte å male bilder som middel for å slappe av/koble av. Han kunne koble av en del av hjernen og samtidig stimulere en annen. Når du returnerer til arbeidet ditt, er du friskere og skarpere enn noen gang. De fleste av oss dreper sinnet/tankene når vi slapper av. Vi ser meningsløse filmer eller aviser, vi drikker, røyker eller overspiser. Problemet med denne formen for avslapping er at den ødelegger kreativiteten din, og gjør det vanskeligere å komme i gang med noe annet. Når vi finner andre områder å knytte til fritidsaktiviteter, blir livet vår rikere. Vi blir utøvere og ikke tilskuere i livets spill.

44.   LIVE A HOLE LIFE TODAY

John Wooden er den mest suksessfulle collage basket-treneren gjennom tidene. Han drog hjem 10 mesterskapstitler på 12 år. Wooden oppnådde store deler av suksessen sin gjennom en hoved tanke: "Lag hver eneste dag ditt mesterbilde!" Mens andre trenere prøvde å gire opp spillerne sine med viktige kamper en gang i fremtiden, ville John Wooden alltid fokusere på i dag. Hans treninger var like viktige som noen som helst annen Championship kamper. I hans filosofi er "i dag" alltid den viktigste dagen i ditt liv.

 

45.   VELCOME YOUR PROBLEMS

Alle løsninger er et problem. Du kan ikke ha den ene uten at du også har den andre. Så hvorfor sier vi at vi hater problemer? Så hvorfor krever vi å ville ha fri eksistens. Dypt i vår visdom vet vi at problemer ikke skal fryktes. Problemer er bare vanskelige spill for vår atletiske hjerne. Og ekte atleter har alltid lyst å ha et spill gående. Dersom du lærer å elske de mulighetene problemer representerer, vil din motivasjon og energi alltid stige. Alle løsninger er et problem.

 

5 MOTIVASJONS-TIPS (8/20)

"100 WAYS TO MOTIVATE YOURSELF" - av STEVE CHANDLER

36.   SEE YOUR COMEBACK

Fremgang vil aldri være en rett linje, det vil alltid være bølgete linjer. Du går opp, og du går litt ned. To steg fremover, og et steg tilbake. De fleste mennesker blir motløse når de sklir et steg tilbake etter bare to steg frem. De tror de mislykkes. De tror de har mistet grepet, men det har de ikke. Men dette er rett og slett den naturlige rytmen av fremgang. Og etter at du har forstått denne rytmen, kan du se tilbake på "fremskritts-telleren" din og få dette bekreftet. Ikke vær redd for dine tilbakeslag, fordi et comeback føles så mye bedre etter dette.

 

37.   LIVE YOUR TRUE LIFE

Psykologen David W. Road: "Når du sier at du frykter døden, er det du virkelig sier at, du frykter du ikke har levd ditt virkelige liv." Hvordan vet du hva ditt virkelige liv er? Hvordan vet du hvordan du lever det? Først må du finne ut hva som gjør deg glad, og så begynner du å gjøre de tingene. Når jeg fant ut at det som virkelig gjorde meg glad, var å snakke og undervise. Da startet jeg med gratis kurs. Jeg ventet ikke til noen hadde noe konkret å tilby meg. Det finnes ingenting bedre enn å ligge på sitt dødsleie og vite at du gjorde det som virkelig hadde støtrst betydning for deg.

 

38.   GET UP ON THE RIGHT SIDE OFF YOUR BED

Helt siden jeg var et barn, har jeg vært fasinert av dette med at du kan ha en flott dag så lenge du står opp på den rette siden av sengen. Min fasinasjon er ikke fullt så stor lenger, men den har endret seg til at, du må stå opp med den rette siden av hodet, eller for å være helt presis "rette side av hjernen." I 1950, Roger W Speary gjorde et stort gjennombrudd og oppdaget at drømmer, energi og kreativitet kom fra den høgre siden av hjernen, og linjere, logiske, kortsiktige, og kortsynt tenkning kommer fra den venstre siden av hjernen. Den beste forklaringen mellom høyre eller venstre side tenkning er forklart i boken Colen Wilson, kalt "Frankensteins Castle". Wilson skriver her at vi har mer kontroll over viktige energi og kreative ideer fra den høyre hjernehalvdelen enn vi har vært klar over. Og det som stimulerer den høyre hjernehalvdelen mest er en følelse av mål og mening.

 

39.   USE YOUR MAGIC MACHINE

De fleste mennesker venter på uventede kriser. Bankkrise eller et tilfeldig angrep på gaten eller at huset deres brenner ned sånn at hjernen deres virkelig kan settes i full sving. Men sånt fører bare til et liv av reaksjoner. De tre beste måtene for å aktivere tankearbeid i hele hjernen er gjennom målsetting, glede i sitt arbeid og oppkvikkende lek og spill, så det å vente på en uventet krise er ikke nødvendig. Mål, spill og lek motiverer deg mer enn noe annet.

 

40.   GET YOUR STARS OUT

Terry Hill, en forfatter fra New York, holder seminarer om blant annet kreativitet. Hans råd til sine tilhørere er: "Vær sikker på at du får frem stjernen i deg." Dette er en annen måte å si: La universet som er inni deg skinne frivillig. Ikke tving deg for hardt, bare la stjernene i deg komme frem, og la dem skinne.

5 MOTIVASJONS-TIPS (7/20)

"100 WAYS TO MOTIVATE YOURSELF" - av STEVE CHANDLER

31.   OPEN THE PRESENT

Praktiser å være våken i den praktiserende tiden. Ikke lev i fortiden, med mindre du liker å føle deg skyldig. Ikke lev inn i fremtiden, med mindre du liker frykt. Bare vær fokusert på i dag. Legg merke til hva som da skjer med din motivasjon.

 32.   SERVE, AND GROW RICH

Du kan motivere deg selv gjennom å øke din økonomiske rikdom. De fleste mennesker føler seg ikke vel, av å tenke slike tanker. De ønsker ikke å tenke på å bli rike, fordi de er redde for å bli stemplet som grådige. De har hørt slike ting som: "For å tjene penger må du ta pengene fra noen andre." De sier at de rike er besatt av penger. Men vet du hvem som egentlig er besatt av penger? Mennesker som tror de ikke har nok. De er besatt av å tenke på penger hele dagen. De snakker om det ved middagsbordet, ligger hele natten å plages av dem. Penger blir en ødeleggende faktor i privatlivet deres. Det er slike mennesker som er besatt av penger. Ikke de rike. "En av våre største plikter i livet er å ikke bli en av de fattige." Veien til ikke å bli fattig går gjennom profesjonelle forbindelser. Jo bedre service du yter, jo mer produktiv blir du, og jo mer penger vil du skaffe deg. Hvor mye god service kan du gi til andre mennesker, dersom du alltid har bekymringer i ditt eget liv?

33.   IMITATE COLOMBO

I ditt profesjonelle liv, hva det nå enn er, skal du alltid vær nysgjerrig. Når du møter noen andre, tenk på deg selv som en vennlig men nysgjerrig privatdetektiv, sånn som Colombo var. Still spørsmål. Når du stiller spørsmål til de menneskene du møter, er du alltid i ferd med å skape relasjoner, og du er alltid motivert. Du trenger ikke vente til den andre personen tar initiativet.

 34.   GIVE AWAY SOME POWER

Motiver deg selv, gjennom å gi noen andre de nødvendige ideene for selvmotivasjon. Du kan få alle de erfaringene du vil i livet, enkelt gjennom å gi disse erfaringene videre til noen andre. John Lennon kalte dette: "Øyeblikkelig karma." Dersom du vil bli motivert, skift inspirasjon til noen andre som er det. Poenget er at deres styrke, motiverer og støtter deg.

35.   TALK TO YOURSELF

Vi er alltid nervøse for å snakke med oss selv. Vi assosierer dette med sinnssykdom. Men Platon sa at det å tenke var sjelen som snakket til seg selv. Det finnes ingen bedre person å snakke med enn deg selv, dersom du virkelig ønsker det rette svaret. Ingen annen person har så mye informasjon om dine problemer. Ingen vet så mye om dine egne ferdigheter og evner. Nathaniel Brandon foreslår at vi får vår kreativitet i gang hver morgen gjennom å spørre oss selv to spørsmål: "1. Hva er bra i livet mitt akkurat nå? 2. Hva er det som fremdeles må bli gjort?" Fordi tanker alltid fremkaller handlinger, og å snakke til seg selv er en utprøvd vei til å bli motivert.

 

 

5 MOTIVASJONS-TIPS (6/20)

"100 WAYS TO MOTIVATE YOURSELF" - av STEVE CHANDLER

26.   ACT LIKE A HERO

Vi trenger alle helter i våre liv. Det er ikke tegn på svakhet, men derimot en kilde til styrke. Det var en som engang sa: "Uten helter, hadde vi vært enkle mennesker som ikke visste hvor langt vi kunne nå." Helter viser oss hvor langt det er mulig å strekke seg for et menneske som virkelig har et mål, derfor er helter svært nyttige og informative for alle som vil strekke seg etter selvmotivasjon. Du trenger ikke å bare ha en helt. Du kan ha mange. Og gjør alt som står i din makt for å finne hemmeligheten som gjorde din helt til noe stort. Les bøker om han/henne, bli en ekspert på deres liv. La heltene inspirere deg til å kjempe litt ekstra, de er bare mennesker de som du og meg. I stedet for å se opp til våre helter, det er mye mer verdifullt å se inn i de.

 27.   ACCEPT YOUR WILLPOWER

Mange mennesker sier: "Jeg har ingen viljestyrke". Dersom du tror at du ikke har noen viljestyrke, undervurderer du din egen suksess. Alle har viljestyrke. For å lese dette heftet må du ha viljestyrke. Det første steget for å utvikle viljestyrke, er å akseptere at den allerede eksisterer hos deg. Det neste steget er å vite at din viljestyrke er en muskel som i din arm eller fot, og at det er du og kun du som kan utvikle den. Det er helt opp til deg å trene den sterk, eller å la den forbli svak. Viljestyrke er ikke noe du ved flaks eller tilfeldigheter får, det er ditt personlige valg.

 28.   SAY NO TO YOURSELF

Mange mennesker er redd for ordet disiplin. Men ordet disiplin kommer ut av ordet disippel. Når du er disiplinert er du egentlig din egen disippel. Når du tar den avgjørelsen, vil livet ditt bli mer interessant. Du begynner å se deg selv som en sterkere person, og vinner mer respekt. Psykolog Abraham Maslow sier: "Selvrespekt, er disiplinens frukt. Følelsen av verdighet vokser med evnen til å si «nei» til deg selv." Emerson sier at når vi sier nei til fristelsene, vil styrken av den fristelsen passere inn i viljestyrken din. Og William James anbefaler at vi bør gjør minst to ting hver eneste dag, som vi ikke har lyst å gjøre. Gjennom å gjøre dette, holder vi oss sterkt oppmerksom på vår egen viljestyrke.

 29.   MAKE NEW WORD CONNECTIONS

Dersom du assosierer viljestyrke med noe negativt, svekker du resultatene dine. For å øke resultatene dine kan det være en ide å tenke på nye ord-koblinger. For eksempel: For vektløftere - Å feile er det samme som suksess! Når du løfter en vekt over maksimal-kraften din, vil musklene dine vokse seg sterkere. Så du kan reprogrammere ordet "å feile" - så det blir en positiv følelse. Språk fører til makt. Vær forsiktig med ordene du bruker, så det du sier til deg selv, rettes mot mer personlig suksess.

 30.   DEPROGRAMM YOURSELF

Du trenger å bli omprogrammert. Start med hvordan du lytter på media. Programmer ut alle de negative og skeptiske tanker du har per i dag, og lar flyte fritt rundt inne i ditt sinn og dine tanker. Ta et skritt fremover, og ikke la media få bestemme hvordan ditt liv skal være. Lag dine egne nyheter, slik som du vil de skal være. Vær dine egne Breaking News.

5 MOTIVASJONS-TIPS (5/20)

"100 WAYS TO MOTIVATE YOURSELF" - av STEVE CHANDLER

21.   FEEL GOOD FIRST

Mange tror at de føler seg bra etter at de har nådd et mål. De tror glede er der ute et sted. Problemet med at du er nødt til å klare et mål før du føler glede over deg selv, er at det kanskje aldri kommer til å skje. Å linke glede til noe du ikke enda har, er ikke optimalt. Glede er en føderett. Den bør ikke utsettes til du har oppnådd noe. Start med å oppnå, og bruke glede til å gjøre veien enklere og morsommere i ditt daglige liv, ikke vent til enden.

 22.   RUN TOWARD YOUR FEAR

En skjult hemmelighet er, at på andre siden av din frykt, er noe trygt og godt som venter på deg.Et ordtak sier: "Frykt dreper flere mennesker enn døden." Døden dreper oss en gang, men frykten dreper oss om og om igjen. Rushet du får over å løpe gjennom fryktens fossefall, er den mest energiske følelsen du kan oppnå. Frykter du noe, men motiverer deg til å kjempe deg gjennom, bare se hva som kommer til å skje deg.

 23.   JUST BE UNEXPECTED

De fleste ser seg ikke selv som kreative mennesker, men det er vi alle. En vanlig grunn for at vi ikke ser oss selv i den retning, er at vi ofte tenker at å være kreativ er det samme som å være original. Men kreativitet har ingenting med originalitet å gjøre. Men det har derimot noe med å gjøre vanlige ting på uventede måter. Så dersom du er villig til å akseptere at du er kreativ, kan du begynne med å utvikle den siden av deg selv. Du kan begynne med å komme med alle mulige uventede løsninger på livets daglige utfordringer.

 24.   CREATE YOUR RELEATIONSHIPS

En italiensk kunstner sier: "Vi er hver av oss engler, med bare en vinge. Så vi bare kan fly dersom vi støtter hverandre." Vi kan ikke bli til vårt beste, uten å opprette menneskelige forhold i prosessen. Når det gjelder menneskelige forhold, vil de fleste av oss tenke på følelser ikke på menneskesinnet. Men hver gang du sender et relasjonsproblem inn til tankene dine, har du uendelige muligheter til å bli kreativ så du kan løse det. Omvendt - når du sender et relasjonsproblem, ned heisen til hjertet og følelsene, risikerer du å stå fast ved dette problemet for alltid. Dette betyr ikke at du ikke skal slutte å føle noe. Du føler alltid noe. Merk dine følelser, men ikke tenk med dine følelser. Når du har et relasjonsproblem som du vil løse, reis opp til hodet, der du har best oversikt, og der du har den mest kreative utsikten. Du vil snart merke deg, at det er du som skaper de forholdene du har i livet ditt, de skaper seg ikke selv.

 25.   BE WHERE YOU ARE

De fleste av oss fokuserer aldri. Vi har alt for ofte psykotisk kaos, fordi vi nesten alltid tenker på alt for mye på en gang. FOKUSER på det du vil oppnå, og det vil begynne å komme inn i livet ditt. Fokuser på å være en glad og motivert person, og det er det du kommer til å bli.

5 MOTIVASJONS-TIPS (4/20)

"100 WAYS TO MOTIVATE YOURSELF" - av STEVE CHANDLER

16.   GET ON YOUR DEATHBED

Vi planlegger å gjøre gode ting når vi en dag føler for det. Konfrontasjonen med vår egen død, behøver ikke vente til vi renner ut av tid. Følelsen av å bli født om igjen, er første skritt til selvmotivasjon.

 17.   BE LAZY TO BEGIN WITH

Henry Ford mente at det ikke var noen arbeidsoppgaver som ikke lot seg gjøre, dersom de ble brutt opp i små nok biter. Når du bryter en jobb ned, så husk å legge inn litt latskap i starten. Fordi det er ikke så avgjørende hvor raskt du får tingene unna. Det som er viktig, er at du gjør dem. Det ironiske er at dess seinere det går i starten, dess raskere blir du ferdig. Fordi dersom oppgaven virker uoverkommelig, vil ditt mentale bilde bli negativt og jobben blir omgjort til slit, og da vil du prøve alt du kan for å unngå den.

Det å staaarteee saaaaakte er eeeenkeeelt ? Og gjør den gjerne sakte ? så lenge oppgaven blir ferdig.

 18.   LEAVE YOUR FRIENDS

Gå fra dine venner som ikke støtter deg i å oppnå dine mål. Når du samtaler med en pessimist, har muligheter en tendens til å forsvinne. Men det å kommunisere med en optimist får deg til å se muligheter du selv ikke visste eksisterte.

 19.   PLAN YOUR GAME

Form ditt eget spillebrett. De fleste trenere vil ofte starte en kamp uten noe særlig plan for kampen, og deretter se kampen an, for så og ta grep ut fra kampens utfall. Du derimot må få spillet til å respondere på deg. Tenk alltid ut din plan, før spillet har begynt.

 20.   FIND YOUR INNER EINSTEIN

Neste gang du ser et bilde av Albert Einstein ? Tenk deg da at dette er deg. Alle mennesker har kapasitet for genialitet. For å oppleve Einsteins geniale tenkning, alt du har å gjøre er å forplikte deg på å bruke din fantasi. Det kan være vanskelig å lære dette til et barn. De har en tendens til alltid å tenke "det veste utfallet" hver eneste gang. All tankevirksomhet rettet mot fantasien blir brukt til å tenke ut "Hva kan gå galt her?" Bekymring er et misbruk av fantasien din. Mennesker som bruker sin fantasi til å forbedre livet sitt, oppnår ting "bekymrerne" aldri kan få oppleve.

Drømmer er stedet fremtiden blir designet. Fantaser deg selv frem til et godt og motiverende liv.

5 MOTIVASJONS-TIPS (3/20)

"100 WAYS TO MOTIVATE YOURSELF" - av STEVE CHANDLER

11.   LEAVE HIGH-SCHOOL

Mange tror at de kommer til å bli sittende fast på høyskoler og universiteter for evig. Før høyskolene, i vår tidlige barndom, var vi alle kreative drømmere. Fylt av overflod av energi og undring. Men på høyskolen, blir noe snudd på hodet. Vi begynner å frykte for hva andre mennesker tenker om oss. Og vårt mål for livet blir plutselig å ikke bli flau. Vi er redd for at vi ikke ser bra ut. Så lager vi et mål om å slutte å ta risiko. De fleste mennesker ender opp med å utforme livet, slik de tror er best, ut ifra hvordan andre mennesker kanskje vil tenke om dem. Men denne vanen bør du komme deg ut av.

 12.    LOOSE FACE

 Vis meg en mann som er redd for å se tåpelig ut, og jeg skal vise deg en mann du kommer til å slå hver eneste gang.

 13     SING WITHOUT FEELING

Gjør det du føler er best for deg. Vi skal ikke synge fordi vi er glade, men vi er glade fordi vi synger. Dersom du vil være glad, så finn den gladeste sangen du kan og syng den. Det virker.

14.   KILL YOUR TELEVISION

Dersom du ser for mye TV, og du vet det selv, så spør deg dette enkle spørsmålet: Hvilken side av glasset vil jeg leve i? Når du ser på TV, ser du på det andre mennesker elsker å gjøre med livene sine. Disse menneskene er på skjermen fordi de liker det de gjør, og du sitter og ser på at de har det gøy. De tjener penger, og det er du som betaler.

15.   WE DO SELF A STORY

Abraham Lincoln gjorde de andre menneskene på kontoret irritert. Hver morgen leste han avisen høyt for seg selv. Han hadde funnet ut at når han leste høyt, husket han dobbelt så mye som om han hadde lest stille. Gjør dette du også hver gang du har anledning. Dersom du skal lese noe som er viktig for deg. Prøv å les det høyt.

5 MOTIVASJONS-TIPS (2/20)

"100 WAYS TO MOTIVATE YOURSELF" - av STEVE CHANDLER

6.      MOVE YOUR GOAL POSTS

Hovedgrunnen for at de fleste mennesker ikke lykkes i livet, er at de store målene i livet er alt for små og uklare, og dermed har de heller ingen kraft. Dine største mål vil du ikke oppnå dersom de ikke begeistrer fantasien din. Det som begeistrer er store, klare, konkrete kraftfulle mål (powergoals).

"Powergoals is a dream that drives you." (Power-mål er drømmer som driver deg)

Hvordan kan du vite om du har sterke powergoals?

Lett! Ved å se på effekten de har på deg, og hvor hardt de driver deg.

Det er ikke hva et mål er, som betyr noe. Men hva et mål gjør med deg!

 7.      DRIBBLE WITH YOUR OTHER HAND

Dersom du noen gang har vært trener for barn i fotball, har du sikker merket at de har en tendens til drible med bare en fot. Den dominerende foten. Når du ser dette kan du rope "Hey Billy, Du dribler med bare en fot. Forsvareren kan lett ta ballen fra deg. Dine muligheter blir begrenset. Du må drible med begge bein."

Billy sier: "Jammen, jeg kan ikke."

Du sier til han: "Det er ikke, at du ikke kan, men at du ikke har." Når du forklarer Billy at den andre foten kan drible akkurat like bra som den første. Det er rett og slett bare en vane. Med nok trening med den andre foten, begynner Billy å lære at du har rett.

 8.     PLAY YOUR CARAKTER

Hvordan du handler er hvordan du blir. Gjennom å spille en karakter, kan du finne ut masse realistiske ting fra virkeligheten. (Rollespill for barn for eksempel) Du leke-spiller deg inn i diverse problemstillinger, og så må du finne ut hvordan du håndterer disse problemene. Du må gjøre det den karakteren ville gjort, og dermed kan du lære mens du leker.

 9.     DONT JUST DO SOMETHING, SIT THERE

Sitt stille, absolutt helt alene. Fullstendig avslappet. Ikke la TV`en eller musikk få distrahere deg. Bli med deg selv. Observer at ditt eget selskap med deg selv begynner å bli bedre. Observer at dine ekte drømmer og fantasier begynner å bli klarere for deg og begynner å ta form. Dersom du ikke tar deg tid, slik at dine innerste drømmer får komme til uttrykk og arbeide seg frem, vil du bruke hele livet ditt på å jobbe for å realisere andres drømmer, og ikke dine.

 10.    USE THE RIGHT CHEMICALS

Ikke narkotika selvsagt. Men bruk de kjemikaliene som aktiveres når du ler, synger, danser, løper. Når du har det gøy forandrer kroppen seg, og du får ny energi og entusiasme. Ikke stikk ut for å oppsøke ting som er gøy, det finner du ikke der ute. Det finner du inne deg selv. Dersom du ikke kan finne det som er morsomt i ting, da kan du finne en måte å skape det på. Når du kan gjøre en hvilken som helst jobb morsom, har du løst det store problemet med selvmotivasjon.

HVILKEN  LIKTE  DU  BEST?

5 MOTIVASJONS-TIPS (1/20)

1.    CREATE A VISION

Arnold Schwarzenegger var ikke særlig kjent i 1976, da vi hadde lunsj sammen. Jeg møtte ham for å lage en artikkel om ham i Arizona. Jeg skulle tilbringe en hel dag sammen med Arnold. Et av spørsmålene jeg spurte ham var: "Vel, Arnold! Nå som du skal trekke tilbake fra bodybuildingen, hva er planen din videre?" Og med en veldig rolig stemme sa han: "Jeg går for å bli nr 1 "Movie-Star" bestselger i Hollywood." Jeg prøvde å skjule mitt sjokk, hans første forsøk på å slå gjennom på film-lerretet var ikke særlig overbevisende. Hans østeriske aksent, og hans monster bygning gjorde ikke filmen særlig severdig. Så jeg spurte ham om hvordan han hadde sett for seg å skulle en av Hollywoods super stjerner? Han svarte: "På samme måte som jeg gjorde med bodybuilding-karrieren min. Det jeg gjør er å lage en visjon/ et bilde av hvem jeg ønsker å være, og så lever jeg i det bildet, som om det allerede er blitt til virkelighet."

 

2.             TELL A TRUE LIE

Jeg har en datter. Da hun var 12 år gammel hadde nesten alle i klassen hennes begynt å lage seg løgnaktige bilder av seg selv, om hvor fantastisk talentfulle de var. Jeg fant ut at barna holdt på med det som Arnold hadde gjort, for å klargjøre bilder for fremtiden deres. Gjennom å lyge til seg selv, skapte de en visjon om hvem du ville bli. Så dersom du har vanskeligheter med å se potensialet i deg selv, kan du begynne å uttrykke det som fantasi. Tenk opp noen historier om hvem du ønsker å bli. Uten gjennom bilder av ditt høyeste deg selv, kan du ikke noen gang oppnå å bli den personen. 

3.     LEAVE YOUR COMFORTZONE

Bare utfordringer kan teste ut våre ferdigheter og gjøre oss bedre. Bare utfordringer og motivasjon/disiplin til å ta imot utfordringene, kan virkelig omdanne oss. Og enhver utfordring du imøtekommer, skaper du deg bedre ferdigheter. Så det er opp til deg selv å hele tiden lete etter nye utfordringer. Og det er helt opp til deg å bryte ut av komfortsonen.

 

4.      FIND YOUR KEY

Nøkler til Rikdom av Napoleon Hill. Denne boken ikke bare doblet min inntekt på under ett år, men den forandret også min holdning til resten av livet. Uten å vite det var jeg i gang med å reorganisere alle mine tanker. Bokens nøkkelpoeng er: Å skaffe deg den nødvendige selvdisiplin som du trenger for å hjelpe deg til å ta fullt og helt ansvar over ditt eget mentale sinn. (Og ta ansvar for ditt eget liv.) «Disiplin er å gjøre det du burde gjøre, når du burde gjort det, selv om du ikke føler for å gjøre det!» 

5.      PLAN YOUR WORK

Når vi har et klart bilde av hvem vi ønsker å bli, er planlagte steg det beste middel til selvmotivasjon. En planlagt time ? erstatter flere timer uten mening. De fleste av oss tar oss ikke tid til å planlegge en hel time, vi forstår ikke at denne timen er den mest produktive vi kan ha. I stedet går vi rundt og rydder opp etter alle krisene som etter hvert kommer til syne. Men disse krisene oppstår på grunn av mangel på en plan. Suksessfullt planlagt arbeid vil motivere deg til å gjøre mer enn du kan forestille deg.

HVILKEN AV DISSE 5 ER DIN FAVORITT?

HVA HVIS MORGENDAGEN VAR DEN VIKTIGSTE I DITT LIV?

Du har sikkert hørt ideen om å leve idag som om det var den siste i livet ditt?

Jeg har fundert litt over noe annet. Å leve idag, som om dagen imorgen er den viktisgte i livet mitt. Hva vil det ha å si for fremgangen i livet at jeg alltid forsøkte å gjøre dagen imorgen litt bedre?

  • Jeg ville kanskje ryddet huset før jeg la meg.
  • Vaske opp, sånn at det var fint på kjøkkenet
  • Legge en plan for de første timene av dagen, dagen før.
  • Legge meg litt tidligere, så jeg var opplagt, til den store dagen...
  • Betale regningene og skrive mailer, sånn at det var ute av tankene mine når jeg våknet..
  • Vaske bilen, sånn at jeg kunne kjøre til jobb i nyvasket bil

Dersom dette hadde fungert, kunne jeg våknet opp hver dag til et lite paradis. :)

Hva tenker du om denne filosofien? Gir dette noen mening for deg?

 

10 SMÅ "LIVSFORVANDLENDE" SITATER! B-)

"Du er ikke det du er! Men du er det du optimalt kan bli!"

"Den største feilen du kan gjøre, er å tro at du noen gang arbeider for noen annen enn deg selv." - Hvis du ønsker en lønnsforhøyelse, kan du gå til nærmeste speil og forhandle med "sjefen" din.

"Du skal aldri beklage deg og aldri komme med forklaringer." - Hvis det er noe ved privatlivet ditt du ikke liker, skal du ikke kaste bort livet ditt med å beklage deg over det. I stedet skal du foreta deg noe.

"Elsker du livet? Da må du ikke sløse bort tiden; for tiden er det stoffet livet er laget av." - Benjamin Franklin

"Når en manns (eller en kvinnes) kamp begynner med ham selv (eller hennes), er han (eller hun) virkelig verdt noe!"

"Når Gud ønsker å sende deg en gave, pakker han den inn i et problem!" - Jo større problemet er, desto større er gaven - i form av verdifull lærdom, ideer og innsikt som den antagelig inneholder. - Norman Vincent Peal

"De fleste spillere er ganske gode, men de går dit pucken er. Jeg går dit pucken kommer til å havne." - Wayne Gretzky

"Det jeg gjør er å lage et bilde av hvem jeg ønsker å være. Og så lever jeg i det bildet." - Arnold Schwarzenegger

"To menn så ut gjennom fengselsgitteret. Den ene så søle, den andre så stjerner."

William James, en psykolog, sa engang: "Det første skrittet når du skal ta hånd om et problem, er å være villig til å ha det slik." Han oppmuntret folk ved å si: "Det man ikke kan helbrede, må man utholde."

 

LEGG VED LITT LATSKAP

LEGG VED LITT LATSKAP

Henry Ford mente at det ikke var noen arbeidsoppgaver som ikke lot seg gjøre, dersom de ble brutt opp i små nok biter. Når du bryter en jobb ned, så husk å legge inn litt latskap i starten. Fordi det er ikke så avgjørende hvor raskt du får tingene gjort. Det som er viktig, er at du gjør dem. Det ironiske er at dess seinere det går i starten, dess raskere blir du ferdig. Fordi dersom oppgaven virker uoverkommelig, vil ditt mentale bilde bli negativt og jobben blir omgjort til slit, og da vil du prøve alt du kan å unngå den.Det å staaarteee saaaaakte er eeeenkeeelt ? Og gjør den gjerne sakte ? så lenge oppgaven blir ferdig.Pleier du fullføre det du begynner på?

POWER-MÅL

Hovedgrunnen for at de fleste mennesker ikke lykkes i livet, er at de store målene i livet er alt for små og uklare, og dermed har de heller ingen kraft. Dine største mål vil ikke bli oppnådd dersom de ikke begeistrer fantasien din. Det som begeistrer den er store, klare, konkrete kraftfulle mål (powergoals).

"Powergoals is a dream that drives you forward."

Hvordan kan du vite om du har sterke powergoals?

Lett! Ved å se på effekten de har på deg, og hvor hardt de driver deg fremover.

Det er ikke hva et mål er, som betyr noe. Men hva et mål gjør med deg!

Har du et POWER-MÅL?

Og isåfall, hvor hardt driver dette målet deg?

CREATE A VISION

CREATE A VISION

Dette innlegget er hentet fra Steve Chandlers "100 Ways to Motivate Yourself"

Arnold Schwarzenegger var ikke særlig kjent i 1976, men han var en av de ledende bodybuilderne i verden på den tiden. Jeg møtte ham for å lage en artikkel om ham i Arizona, USA. Jeg spurte ham: "Vel, Arnold! Nå som du skal trekke tilbake fra bodybuilding, hva er planen din videre?" Han sa med rolig stemme: "Jeg skal bli nr 1 "Movie-Star" in Hollywood."

Jeg prøvde å skjule mitt lattermilde sjokk, hans første forsøk på å slå gjennom på film var ikke særlig vellykket. Kritikerne var ikke nådige. Så jeg spurte ham om hvordan han hadde sett for seg å skulle gjennomføre denne planen? Han svarte: "På samme måte som jeg gjorde med bodybuilding-karrieren min. Det jeg gjør er å lage en visjon/ et bilde av hvem jeg ønsker å være, og så lever jeg i det bildet, som om det allerede er blitt til virkelighet."

 

3 VISDOMSORD Å LEVE ETTER

DISIPLIN ER Å GJØRE DET DU BURDE GJØRE, NÅR DU BURDE GJORT DET, SELV OM DU IKKE FØLER FOR Å GJØRE DET!

SUCESSFUL PEOLPE DO, WHAT UNSUCESSFUL PEOPLE ARE NOT WILLING TO DO.

DET ER IKKE HANDLINGENE DINE SOM BESTEMMER HVEM DU SKAL BLI I FREMTIDEN, MEN VANEN DINE....

Les mer i arkivet » Desember 2012 » Oktober 2011 » September 2011
hits